雑記

何かを捨てることで行動力は確実にあがる!

自分がやるべきこと・やらなければいけないことがわかっているのに「どうしても作業が捗らない!」誰でもそんな経験があるかと思います。

  • ゲーム
  • SNS
  • テレビ
  • マンガ

特に、自宅で作業や仕事をこなしていると誘惑がそこかしこに転がっている。

ツイッター見ていたら1時間経ってた、、、Oh my ガー(笑)

この時間でブログ書けますよね?勿体無い。

そんな時期が続いて有限で貴重な時間を捨ててしまっていました。ですが、頭の中では理解しているのに行動に移せない。この染み付いた生活を脱するためには環境を変える必要があると考えました。

今の自分に不必要なものを捨て去る」=辞める

という結論に至りました。

これを実践してから時間の使い方と行動が激的に変わったので、その内容と実践した方法をご紹介します!

ゲームアプリは全てアンインストールせよ!

ゲームアプリって本当に恐ろしいです。ゲームをそこまでやらない人でも暇つぶし程度に1つくらいインストールされているのではないでしょうか?

私の場合、ゲームがめちゃくちゃ好きなので大量にインストールしてました。

  • パズドラ
  • モンスト
  • シャドウバース
  • Fate

他にも、面白そうだなと思ったものは片っ端からやってましたねw

通勤時間、休憩中、寝る前はもちろんで暇さえあればログインしてる廃人っぷり。

パズドラなんか課金しまくっていたので、消す時には葛藤が半端じゃなかった。

 

なぜ、ゲームアプリが恐ろしいか説明すると

いつでも、どこでも、誰とでもプレイできてしまう!

 

これに尽きます!

電車の中がいい例で、小学生からオッサンまでやることないからゲームやってますよね?

この時間、本を読んで勉強したり、ブログ書いたり(内容を考える)、情報発信するなどに変えるだけでどれほど有意義でしょうか?

人それぞれ有益な時間の使い方は違いますが、目標(ヤヒロの場合→ブログで稼ぎたい、ライティングが上手くなりたいなど)がある場合、そんなことに時間を取られてしまっていては本末転倒です。

自分がやるべきことに最大限注力するためにもさっさとスマホゲームはやめましょう。資産にもならないので時間の無駄でしかないと今は思っています!(どの口が言ってんの?w)

アプリ自体がホーム画面に見えないことも重要でして、また、ダウンロードしてゼロからやろうなんて思えないこともメリットです。あと、アンインストールしてみて自分に一切必要のないものだと気がつきました。

何故ならば「ゲームアプリがなくて困ったことなんか1つもなかったw

これを実感したからですね。

くどくなってしまいましたが、自分にとって必要なことだけ見極めて行動するのがエッシェンシャル思考にも繋がっていますし、小さなことでも意識的に実践していくのがベストだと思います。

 

SNSを辞める

  • ツイッター
  • Facebook
  • instaglam

いつでも人と繋がっていられるというのはメリットでありデメリットでもあります。一番のデメリットとして情報を必要以上に触れてしまうこれが雑念を生み出す原因だと考えています。

僕もそうですが、インスタで友人が楽しそうにしている写真が上がっていれば、羨ましいとか今何しているんだろうと雑念が入り作業が止まってしまうんですよね。

他人と比較して自分を上に見たり、憂いたり、なんてことはしょっちゅうですw

そうならないためにも、意図的に情報を取り入れないようSNSの利用を辞めるとかフォローする人を減らすのが効果的です。

僕はリアルのインスタとツイッターは削除したんですが、他人の情報に触れることがそもそもなくなったので、他人が全く気にならなくなり作業への入りがスムーズになりましたね。この結果からわかる通り、自分には不要な情報に不用意に触れていたということがよくわかります。

同じような状態に陥っている方は、ぜひ試して欲しいです。気持ち楽になりますよw

LINEの友達を極限まで絞る

自分の好きな人かどうしても連絡を取らなければいけない人以外は非表示orブロックしてしまいましょう!ブロックまではやり過ぎかもしれませんが僕は別にいいと思います。

無駄な人間関係を削ることが目的ですので。

人間関係での消耗って本当に不毛だと思うんですよね。SNSしかり。

僕は飲み会、遊び、そういう連絡って揺さぶられちゃうんですね。今自分はブログ頑張らないといけないのに目の前の楽しいことに飛び込みたくなってw

でも、自分に問う訳です。お前が今すべきことは大学時代の友人に会って楽しくワイワイ遊ぶことなのかと?ブログをしっかりマネタイズできるようになって少しでも稼ぐ力をつけたり、勉強することじゃないのかと!

そう自問自答すると、「今の自分には不要だよね」って認識できてメンタルの強化にもなるのですが、そもそもそんな感情が沸かないように環境を整えておけば良いという答えにも行き着きました。

なので、バッサリいっちゃいましょう!

僕は250人から20人まで表示が減ったんですけど、定期的に連絡とる人なんてこんなもんだなと改めて実感しました。

自分を見失いそうになる人は騙されたと思ってやってください!スッキリしますよーw

【まとめ】行動の妨げになるものは徹底的に避ける

自分のやるべきことが明確になっている場合、それにフルコミットしようというお話をさせてもらいました。些細なことですが、自分で予防線を張っておくことでやる気が削がれたり無駄な時間を使ってしまうことが確実に減ります。

人間って本当に誘惑に弱いし、「少しでもハードルが上がると行動できなくなってしまうんだな」ということは自分自身が身を以て体験しました。

僕の場合、意志が弱くて流されやすかったので強制的な方法を取るしかなかったのですが、この方法のおかげで、だいぶ意識的に「自分がすべきことはなに?」と考えることができるようになっただけでも進歩でした。

これからも理想の自分に向かって進んでいきます!

それでは!